KONTAKT                    KOST                    PERSONLIGT                    RESOR                    SHOPPING                   TRÄNING                   TÄVLING

Torsdag!

Igår var jag ledig från jobbet. Hade ett läkarbesök som jag var iväg på. Passade även på att besöka Örebro påväg hem för shopping. Kom hem med 3 sommarklänningar, 1 bikini och lite nya underkläder i härliga sommarfärger :) Passade även på att hälsa på en vän medan jag var där :)

Tänkte visa er mina nya kläder under dagen :) I tisdags köpte jag ett jätte gulligt linne , nya träningsbyxor och även då lite nya underkläder! Nu har jag shoppingförbud ett tag ;) hehe...

Passade på att provsitta på en MC igår , jag är ju ganska sugen på att köpa en MC och ta körkortet :)


Bra jobbat!

Jag blir så glad varje gång jag får såna här mail :)




Godmorgon!

Godmorgon! En väldig trött tjej som bloggar från mobilen :)
Vi har precis vaknat jag och Lisa. Så vi ska snart gå ut på balkongen och sätta oss och dricka en kopp kaffe tillsammans :) så mysigt så!

Bloggar lite senare igen när jag vaknat till liv! Bjuder på en tröttis ;)


.


Soffhäng!

Har spenderat denna dag tillsammans med Linda-Mari. Vi har fikat ute i solen , så underbart :)
Vädret har varit kanon bra verkligen! Synd bara att jag inte är i form till att träna. Är riktigt sugen på en springtur ute i solen :)

Nu under kvällen har vi varit iväg och hyrt film på Casablanca. Köpte även chips för första gången på hundra år , fettsnåla chips. Vi får se hur dom smakar ;)

Ha en trevlig kväll!


Lugn lördag!

Ligger hemma i soffan och kikar på DH. Det blir en lugn och skön lördagskväll för min del. Var ute en sväng på stan igår så jag valde att stanna hemma idag :)

Hoppas ni får en mysig lördagskväll!


En tur på stan!

Vad roligt att se att så många redan efter 1 dag är med och tävlar om ett Personligt Kostschema :)
Detta kommer inte bli den enda tävlingen utan jag kommer lägga upp samma tävling lite längre fram, eller om det blir ett träningsschema. Det får vi se :)

Fredag idag och jag ska spendera några timmar på stan. Ska förbi Makeupstore och köpa lite smink. Vädret är ju underbart så vi tänkte passa på att äta en god lunch på stan. Maché har ju väldigt goda sallader!
Sen vill jag även hinna förbi lager157 :) Tänkte kolla ifall dom har några snygga jeansshorts. Nackedelen är ju att hela Karlstad går runt i samma kläder från den butiken, men men.....



Tävling!





Nu kan du vinna ett Personligt Kostschema till dig själv, eller varför inte ge bort det till någon annan som kan behöva hjälp med att komma i form inför sommaren? :)
Det enda ni behöver göra är att lämna en kommentar med eran mailadress för att delta.

Den 31 maj avslutas tävlingen och då drar jag en vinnare!


PW i solen!

Kom nyss från en PW på 1.5 timme! Skönt att äntligen få röra på sig igen :)


Torsdag!

Torsdag, röd dag idag! Själv har jag varit ledig hela veckan och det har varit riktigt skönt :)
Har inga större planer idag faktiskt, ska bara vara hemma och njuta av dom sista dagarna som ledig! Dock är inte detta min enda semester, har 4 veckor semester i sommar och då ska eventuellt jag och mamma åka till Belgien en vecka för att hälsa på några släktingar. Jag, F, syster och Johan ska dessutom åka till Kroatien en vecka är planen :) Ska sätta mig ner idag och kolla på resor, jag vill ha ett hotell med all inklusive, vi hade det sist vi åkte till Grekland och jag bara älskade det :)



Läggdags!

Dags att avsluta denna dag! Har tillbringat några timmar av dagen tillsammans med min familj. Var hemma hos min bror förut och blev bjuden på mat :) Vi gick sedan vidare bort till mamma där min syster och Nellie var på besök. Jag har alltså fått gosa med Nellie två dagar i rad och jag är överlycklig :)

Under kvällen har vi kikat på en skräckfilm, ätit jordgubbar och andra goda frukter. Nyttigt och gott :)

Nu, sängen!


Min nya hårfärg!

Igår var jag som sagt iväg och färgade håret hos min syster som är frisör :)

Så här blev resultatet , före & efter bild :
(glöm inte kika in på hennes blogg, www.perfecthair.blogg.se )

Vad tycker ni? Det är ju inne med " Ombre hair" nu :)



 


Ett tips!

Visste ni att en normalstor banan innehåller ca 180 kcal. Så ifall ni behöver dra ner på kalorierna så rekommenderar jag att ni tar ett äpple istället för banan. Äpplen innehåller nämligen mindre kalorier ( ca 50 kcal), bara ett litet tips :)



Bild från Google!

Hemma igen efter en mysig dag i Sunne tillsammans med min syster och hennes dotter Nellie. Vi har umgåtts hela dagen, färgat mitt hår + ögonbryn och ätit god mat tillsammans :)

Jag tänkte visa er min nya hårfärg imorgon. Jag hoppas jag vänjer mig vid färgen! Det tror jag nog :)
Vi tog både för och efter bilder så det får ni se imorgon tänkte jag.
Tog tusentals fina bilder på lilla prinsessan, åh hon är ju bara för söt! :)


Här kommer några bilder på Nellie:












Vackra ängel, Moster älskar dig ♥


Ni är så duktiga!

Min fråga till Amanda som jag hjälpt med både kost & träning: 

Hej Amanda! Hur har det gått för dig? :) Så nyfiken :) Kram


Amandas svar: 

Hej!!
Det har gått jättebra tycker jag! Känner mig starkare och fastare i kroppen. Midjan har nog minskat ytterligare 0,5-1cm iaf och jag vågade äntligen väga mig i lördags! 59,4 :D det är läänge sen jag vägde det kan jag säga! :) (vägde ju 61 den dagen jag skrev med sig men jag pendlade nog mellan 61-63 beroende på när jag vägde mig) var beredd på att ha gått upp nått kilo så det var en glad överraskning :) nu gå jag in i 6:e veckan men har bestämt mig för att hålla kostschemat i iaf 2 månader :)

Kram



Amanda har totalt tappat ca 5 cm runt midjan på mindre än 6 veckor , bra jobbat :)

Mona Al Suntfi,21 år och bor i Karlstad. Om dagarna umgås jag med vänner, min underbara pojkvän och tränar en hel del. I min blogg kan man läsa en hel del om mig själv, mina vänner, familj och min underbara pojkvän.

bloglovin

RSS 2.0